Online fitness coach je fitness tréner, ktorý vedie tréningy a techniky cvikov neosobnou formou na diaľku. Vypracúva váš tréningový a stravovací plán a zabezpečuje váš kompletný guiding.
Čítaj viac
Zvažujete ajurvédsky pobyt na Srí Lanke? Ani sa vám nedivím. Spojenie ajurvédy s nádhernou prírodou sa stáva súčasťou tejto tradičnej liečby. Je to skvelá investícia do vášho zdravia a pohody. Ak hľadáte hlbokú regeneráciu, zlepšenie spánku, zníženie stresu alebo jednoducho len túžite po úniku od každodenného zhonu, ajurvéda vám môže ponúknuť presne to, čo hľadáte.
Čítaj viac
Motivácia a disciplína sú kľúčové pri dosahovaní cieľov. Fitnessu sa to týka dvojnásobne.
Čítaj viac
Tréningový program trénera Richarda Kmeťa zamával online fitness komunitou. A to je ideálny čas urobiť s ním rozhovor.
Čítaj viac
Otužovanie sa v posledných rokoch teší slušnej popularite. Objavuje ho stále viac ľudí, ktorí hľadajú prirodzené spôsoby, ako podporiť svoje fyzické a duševné zdravie. Zistite aké sú hlavné výhody otužovania a prečo sa s ním oplatí začať.
Čítaj viac
